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《09/26今日午食》

紹興醉雞腿🍗
材料:雞腿.紹興酒.當歸.紅棗...

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《09/26今日午食》

紹興醉雞腿🍗
材料:雞腿.紹興酒.當歸.紅棗.枸杞.鹽
煮法:
將所有材料放入電鍋蒸熟就可以囉🥰

涼拌金針菇
材料:辣椒.醬油.醋.味霖.香油
煮法:
1.金針菇燙熟備用
2.將材料依自己口味去調醬汁
3.金針菇放入醬汁拌勻
4.放入冰箱 隨時都可以吃喔

清炒小白菜🥬
材料:鹽.油.蒜.少許水
綠色的花花 是小白菜的尾巴喔🥰

水果:紅肉火龍果

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